Hloušek: To z tego wynika moja dobra forma fizyczna

5 miesięcy temu Hloušek: To z tego wynika moja dobra forma fizyczna
fot. FotoPyk

Adam Hloušek opowiedział w rozmowie z „Przeglądem Sportowym”, z czego wynika jego dobra kondycja fizyczna.

Czeski obrońca Legii Warszawa rozegrał w tym sezonie 18 spotkań ligowych w jej koszulce. Biorąc pod uwagę cały rok 2017, ma on na swoim koncie 46 meczów we wszystkich rozgrywkach. Więcej nie zanotował żaden z legionistów. W czym tkwi siła Hlouška?

- Nie odczuwam tego, bo po dwukrotnie zerwanych więzadłach w kolanie zacząłem bardzo mocno dbać o regenerację. Sen jest najbardziej jakościowy przed północą, dlatego staram się wcześnie chodzić spać. Do tego dieta bezglutenowa. Zacząłem dbać o to, co jem, gdy grałem w Niemczech. Śledziłem, jakie zasady żywieniowe wprowadza Pep Guardiola, jakieś pięć lat temu zacząłem sam je stosować. Pomaga. Zdecydowanie rzadziej doznaję kontuzji. Lewą nogę czasem czuję, szczególnie gdy gramy na takim boisku, jak w Gliwicach. Ale najważniejsze, że nic poważnego mi nie dolega - stwierdził Czech, dodając:


-
Czasem się wydaje, że jedno piwo czy fast food nie zaszkodzą. Możesz zjeść burgera i następnego dnia rozegrać bardzo dobre spotkanie, ale to w końcu to wyjdzie. Detale są bardzo ważne (cały wywiad TUTAJ).

Przypomnijmy, że Hloušek reprezentuje barwy Legii od początku zeszłego roku, kiedy to trafił do stolicy naszego kraju ze Stuttgartu. Jego umowa z mistrzem Polski jest ważna do 30 czerwca 2019 roku.



ŹRÓDŁO
Przegląd Sportowy
TAGI: Polska Czechy Legia Warszawa Adam Hloušek
KOMENTARZE (
0
)
FACEBOOK:
REKLAMA:

Page generated in 0.0058 seconds.

| AKTUALNOŚCI | TRANSFERY | PUBLICYSTYKA | REKLAMA | REDAKCJA | KONTAKT
© 2004-2018 TRANSFERY.INFO. Wszelkie prawa zastrzeżone.