Hloušek: To z tego wynika moja dobra forma fizyczna

Hloušek: To z tego wynika moja dobra forma fizyczna fot. Transfery.info
Mateusz Michałek
Mateusz Michałek
Źródło: Przegląd Sportowy

Adam Hloušek opowiedział w rozmowie z „Przeglądem Sportowym”, z czego wynika jego dobra kondycja fizyczna.

Czeski obrońca Legii Warszawa rozegrał w tym sezonie 18 spotkań ligowych w jej koszulce. Biorąc pod uwagę cały rok 2017, ma on na swoim koncie 46 meczów we wszystkich rozgrywkach. Więcej nie zanotował żaden z legionistów. W czym tkwi siła Hlouška?

- Nie odczuwam tego, bo po dwukrotnie zerwanych więzadłach w kolanie zacząłem bardzo mocno dbać o regenerację. Sen jest najbardziej jakościowy przed północą, dlatego staram się wcześnie chodzić spać. Do tego dieta bezglutenowa. Zacząłem dbać o to, co jem, gdy grałem w Niemczech. Śledziłem, jakie zasady żywieniowe wprowadza Pep Guardiola, jakieś pięć lat temu zacząłem sam je stosować. Pomaga. Zdecydowanie rzadziej doznaję kontuzji. Lewą nogę czasem czuję, szczególnie gdy gramy na takim boisku, jak w Gliwicach. Ale najważniejsze, że nic poważnego mi nie dolega - stwierdził Czech, dodając:


-
Czasem się wydaje, że jedno piwo czy fast food nie zaszkodzą. Możesz zjeść burgera i następnego dnia rozegrać bardzo dobre spotkanie, ale to w końcu to wyjdzie. Detale są bardzo ważne (cały wywiad TUTAJ).

Przypomnijmy, że Hloušek reprezentuje barwy Legii od początku zeszłego roku, kiedy to trafił do stolicy naszego kraju ze Stuttgartu. Jego umowa z mistrzem Polski jest ważna do 30 czerwca 2019 roku.

Zobacz również

Relacje transferowe na żywo [LINK] Relacje transferowe na żywo [LINK] Notuje świetny sezon, wróci do Lecha Poznań?! „Jestem gotowy” Notuje świetny sezon, wróci do Lecha Poznań?! „Jestem gotowy” Zwrot akcji w sprawie Dawida Kownackiego?! Zwrot akcji w sprawie Dawida Kownackiego?! Koniec sezonu dla ważnego gracza Górnika Zabrze?! „Zobaczymy, jak to się potoczy” Koniec sezonu dla ważnego gracza Górnika Zabrze?! „Zobaczymy, jak to się potoczy” Nacho odrzuca wielkie pieniądze. „Nie przestają do niego dzwonić” Nacho odrzuca wielkie pieniądze. „Nie przestają do niego dzwonić” Wysłali skauta! Sebastian Szymański pod baczną obserwacją nowego klubu Wysłali skauta! Sebastian Szymański pod baczną obserwacją nowego klubu To cele transferowe Jagiellonii Białystok To cele transferowe Jagiellonii Białystok Tomasz Hajto planuje powrót na ławkę trenerską? „Jak to widzę, chętnie pokazałbym, jak się prowadzi zespół” Tomasz Hajto planuje powrót na ławkę trenerską? „Jak to widzę, chętnie pokazałbym, jak się prowadzi zespół”

Najnowsze informacje

Ekstra

Ekstra

Nasi autorzy