26-latek w ostatnim sezonie występował w tureckim Balıkesirsporze, z którym nie udało mu się jednak utrzymać w Süper Lig. Wcześniej Portugalczyk grał w takich zespołach jak Vitória Guimarães czy Deportivo La Coruña. Jest wychowankiem Sportingu Lizbona.
Pomocnik ma za sobą również dwa występy w swojej reprezentacji narodowej.
Metz w przyszłym sezonie będzie występować w Ligue 2 po tym jak w minionym roku zajęło 19. miejsce w najwyższej klasie rozgrywkowej.